عنوان تحقیق: آسیب ورزشی

فرمت فایل: word

تعداد صفحات: 27

توضیحات

يکي از موارد بسيار مهم در کمکهاي اوليه که معمولاً ناديده گرفته مي شود ، محوطه تمرين و مسابقه هنرجويان است . محوطه تمرين. بايد عاري از هر گونه خطر براي هنر جو باشد. در گوشه و کنار بعضي از محوطه هاي تمرين . صندليهاي تاشو به طور پراکنده يافت مي شود؛ وزنه هاي هالتر در پايان هر جلسه ي تمرين در محوطه‌ي تمرين روي زمين باقي مانده اند و يا يک طرح ساختماني بدون حصار حفاظتي در گوشه اي رها شده است . در صورتيکه اين عوامل به عنوان زمينه ي خطر مورد توجه قرار نگيرند، هر کدام مي تواند منجر به نوعي صدمه شود. هنگاميکه مربي و يا صاحب سالن، فضايي را براي فعاليت هنرجويان آماده مي سازد، بايد حداکثر ايمني را براي آنها در نظر گيرد. در اينجا به فهرستي اساسي از اصول ايمني که بايد در نظر گرفته شود اشاره مي شود :

1) محوطه تمرين بازو و فاقد هر نوع مانعي باشد.

2) کف زمين تمرين بايد صاف، مسطح و تميز باشد.

3) محوطه تمرين بايد نور کافي داشته باشد.

4) تهويه بايد به خوبي صورت گيرد.

5) کليه لوازم (نگهداري و تعمير) بايد خارج از محوطه ي تمرين قرار گيرند.

6) وسايل تمرين از جمله وسايل آموزش وزنه برداري و وسايل بدنسازي بايد در جاي ديگر نگهدار مي شوند.

7) دفتر سالن ورزشي بايد در جوار محل تمرين و مجهز به شيشه نشکن يا بدون شيشه باشد تا ديد کافي از کل محوطه تمرين داشته باشد .

8) جعبه کمکهاي اوليه با لوازم کافي بايد همواره براي استفاده ي فوري موجود و در دسترس باشد.

9) فضاي کافي براي هر هنر آموز در نظر گرفته شود.

فهرست مطالب

مقدمه  5-4

فصل اول : آسيبهاي صورت 13-6

1) آسيبهاي چشم 8-7

2) آسيبهاي بيني 10-9

3) آسيبهاي گوش11

4) شکستگيهاي صورت12

5) آسيبهاي زبان 13

فصل دوم : آسيب هاي سرو گردن14

1) آسيب هاي سينوس سباتي 15

2) آسيبهاي گردن 16

فصل سوم : آسيب هاي تنه 20

1) آسيب هاي قفسه ي سينه21

2) آسيب هاي قلب 22

3) آسيب هاي شکم23

فصل چهارم : آسيب اندامهاي تحطاني 24

1) آسيب هاي مچ پا 25

2) پارگي زرد پي آشيل 26

منابع و مآخذ  27