آمار سایت

آمار بازدید

  • بازدید امروز : 2120
  • بازدید دیروز : 3006
  • بازدید کل : 3655895

۹ عادت سمی که باید از دست آنها خلاص شوید


۹ عادت سمی که باید از دست آنها خلاص شوید

۹ عادت سمی که باید از دست آنها خلاص شوید

 

این برای خودمون خوبه که به عقب برگردیم و در مورد کارهایی که دیگه نمیخوایم اونا رو انجام بدیم تصمیمات محکمی بگیریم. پس یکی از تصمیماتی که هر کسی در سال جدید باید داشته باشه اینه که عادت های سمی گذشته ش رو ترک کنه، چرا که جای این عادت ها در گذشته ست.

 

indecisiveness

 

  1. سکونت در گذشته

هیچ سودی در اینکه فکر کنید که اگر کاری رو جور دیگه ای انجام داده بودم، اگر کاری که انجام دادم رو انجام نداده بودم و یا اگر می‌تونستم کاری رو جور دیگه ای انجام بدم، نیست… با تاسف رفتار کردن ساده نیست، اما خیلی زود می فهمید که بابت چیزی که در گذشته اتفاق افتاده دیگه کاری از دستتون بر نمیاد. اگر فکر میکنید میتونید چیزی رو تغییر بدید یا اشتباهی رو جبران کنید خودتونو از فکر کردن بهش خلاص کنید و اون کار رو انجام بدید. ولی اگر می‌بینید که راهی برای جبران وجود نداره گذشته رو رها کنید، به زمان حال فکر کنید و سعی کنید با شرایط به بهترن نحو ممکن کنار بیاید.

  1. غرق شدن در روابط مسموم

حقیقت سختی وجود داره که همه‌ی ما با اون رو به رو هستیم، اینکه برخی از روابط ثابت و پابرجا نیستند. افرادی که سعی میکنند با احساسات قویشون در شرایط دشوار با این موضوع مبارزه کنند سخت تر این واقعیت رو می پذیرن ولی اگر سعی کنیم در زندگی با این حقیقت کنار بیایم و اون رو بپذیریم زندگی ساده تر خواهد شد.

تصمیم گیری نهایی اینکه بخواهید یه نفر رو از زندگیتون پاک کنید فوق العاده سخته، اما اگر مطمئنید که بعد از اینکار شادتر و سالمتر به زندگی ادامه میدید در انجام اون شک نکنید. بعلاوه، انجام چنین تصمیم گیری های سختی باعث ساخت شخصیت شما میشه و این خیلی امیدوار کننده ست… کی میدونه که شما در آینده قابلیت انجام چه کارهایی رو پیدا خواهید کرد؟

  1. دنبال بهانه گیری بودن

چیزی به اسم خیلی دیر، خیلی قدیمی و یا خیلی خسته وجود نداره؛ مردم وقتی این حرفها رو می زنند که دچار بی انگیزگی شدند و بابت اون دنبال عذر و بهانه هستند. شما میتونید در رختخوابتون بمونید و اجازه بدید خطر تمام حوادث از سر شما رد بشه! و یا از جای خودتون بلند بشید و زندگی کردن رو انتخاب کنید

نباید اجازه بدید که احساسات سطحی مثل این بهونه که ” به همین راه ادامه میدم چون خودم حس بهتری دارم و راحتترم” ، زندگی شما رو در بربگیره. دفعه بعدی که خواستید به باشگاه برید یا با دوستی قرار خوردن قهوه داشتید و احساس تنبلی کردید این احساس رو کنار بذارید و بخودتون اعتماد کنید.

  1. تلاش برای سازگاری

بسیاری از مردم تمام طول زندگی خودشون رو صرف این میکنند که بفهمند به چه چیزی تعلق دارند. این جستجو پایان ناپذیره چرا که شما چیزی رو پیدا نمیکنید، شما اون رو خلق می کنید. هرچه زودتر به این واقعیت پی ببرید زودتر برای محقق کردن اون دست به کار میشید. شما مسئول زندگی خودتون هستید و این خود شمایید که میتونید اطرافتون رو پر کنید از اتفاق های خوشایند. سال جدید یک شروع جدیده و شما میتونید در سال جدید همه چیزو از اول بسازید.

  1. سخت گیری به خودتان

برای اکثر مردم، زندگی دقیقاً اونطور که انتظارش رو دارن پیش نمیره، و این حقیقت تلخیه که مقابله با اون خیلی آسون نیست. البته منظور من این نیست که در نهایت هیچ کس به خوشبختی نهایی نمیرسه، فقط میخوام اینو بگم که گاهی اوقات نقطه ی پایان اون چیزی نیست که ما آرزوشو داشتیم.

آیا این لزوماً بده؟ همانطور که زمان درگذره، ما همچنان برای رسیدن به یک سری از آرزوهای قدیمی تلاش می‌کنیم، بدون اینکه لحظه ای توقف کنیم و با خودمون سبک و سنگین کنیم که آیا من هنوز هم از صمیم قلب دلم میخواد که به اون آرزو برسم یا نه. یک لحظه صبر کنید و به این فکر کنید که آیا هنوز هم اون رو میخواهید؟ و بابت اتفاقی که نیفتاده به خودتون سخت نگیرید.

  1. روی هم انباشتن بدهی ها

بیشتر مردم وقتی بدهی‌ای دارن ، فارغ از اینکه مقدارش چقدر باشه، احساس میکنن که بار سنگینی بر دوششونه. واقعیت اینه که شما دلتون نمیخواد که این قید رو با خودتون به سال جدید بکشید، پس بهتره که تمام تلاش خودتونو بکار بگیرید که از بار بدهی خلاص بشید.

الان بهترین وقت برای اینه که بشینید و اعداد و ارقام رو روی یه تیکه کاغذ بنویسید و به دنبال راهی برای خلاصی از اونها باشید. میتونید یه کار پاره وقت جدید بگیرید و یا تغییراتی رو در ساعت کاری فعلیتون ایجاد کنید. مطمئناً برای یکی دو ماهی از خواب و زندگی اجتماعی محروم میشید، اما مطمئن باشید که ارزشش رو داره.

  1. حفظ عادت‌های بد خوابیدن

با اینکه ما یک سوم از عمرمون رو در خوابیم اما توجهی که ما به عادات خوابمون داریم اصلاً کافی نیست. البته تا جایی که من میدونم این یک سوم مهم ترین بخش از شبانه روز ماست، چرا که تاثیر زیادی روی کیفیت بقیه روزمون داره . اگر نتونیم در طول شب خوب بخوابیم انرژی کافی برای انجام کارهای روزانه مون رو هم نخواهیم داشت.

با این حال باید بدونید که فقط زود به رختخواب رفتن کاری از پیش نمیبره. تمام کارهایی که ما انجام میدیم میتونه روی عادات خوابمون تاثیر گذار باشه. پس باید سعی کنیم که عادات غذاییمون رو درست کنیم، ورزش کنیم ، و سعی کنیم عادت های بدی مثل سیگار کشیدن رو ترک کنیم.

  1. اجازه به ترس که باعث فرسایش شما شود

جهان جای ترسناکی نیست، هرچیزی که شما از اون وحشت دارید ساخته ی فکر شماست.اینکه تمام روز خودتون رو پشت درهای بسته حبس کنید و یا اینکه با مردم معاشرت نداشته باشید که مبادا صدمه ای به شما برسه معنیش زندگی کردن نیست، زنده موندنه. زندگی پربار به معنی اینه که خودتون رو از این ترس رها کنید.

ریشه ی تمام ترس های ما عمیقاً به ناخودآگاهمون برمیگرده و روبه رو شدن با اونها در بیشتر موارد نیاز به این داره که از یک حرفه ای کمک بخوایم و از این کار اجتناب نکنیم. برای اینکار گاهی لازمه که انواع مختلف درمان امتحان بشه تا بهترینش انتخاب بشه. شاید حتی بازگو کردن این ترسها در یک گروه باعث تاثیر قابل توجهی بشه.

  1. نگه داشتن وسایل قدیمی و غیرقابل استفاده

واقعیت اینه که همه ی ما وسایلی داریم که نسبت به اونها وابستگی عاطفی پیدا کردیم و اونها به یک نسخه از خاطرات ما تبدیل شدن. با گذشت زمان میبینیم که چیزهای مختلفی رو دور خودمون جمع کردیم که هر کدوم برامون معنی داره ولی کاملن بی استفاده ست. اینجاست که باید انتخاب کنیم، چرا که برای وسایل جدید در زندگیمون نیاز به فضا داریم. فرقی نمیکنه که لباس باشه یا هدیه، باید خودتونو با این واقعیت رو به رو کنید که اونها فقط باعث درهمریخگی بیشتر زندگیتون میشه، بعلاوه باید بدونید که تمام اون خاطرات همیشه در ذهن شما جا دارن.

میدونم، به نظر سخت میاد. اما اگه این همون چیزی باشه که باعث شادتر شدن شما بشه یک لحظه هم جای فکر کردن باقی نمیذاره.

پیشنهاد می کنیم کتاب های صوتی رایگان که در رادیو مثبت موجود می باشد را حتما بشنوید جهت دانلود رایگان کلیک نمایید.

  انتشار : ۱۲ تیر ۱۳۹۵               تعداد بازدید : 393

برچسب های مهم

آموزش افزایش سایز آلت تناسلی بدون دارو و دستگاه

آموزش افزایش سایز آلت تناسلی بدون دارو و دستگاه

اگر واقعا می خواهید با مشکلات جنسیتان به کلی خدا حافظی کنید لطفا مطالب زیر را با دقت بخوانید...! در اين سايت روشي را به شما معرفي مي كنيم براي بزرگ كردن آلت تناسلي كه نتايج فوق العاده اي براي شما در بر خواهد داشت،كه خودتان هم باور نمي كنيد: . . . 1-افزايش طول و ضخامت به ...

کسب درآمد 300هزار تومان در 60دقیقه

کسب درآمد 300هزار تومان در 60دقیقه

کسب درآمد 300/000تومان در 60 دقیقه آپدیت مهرماه 97 نکته: دوستان عزیز یکی از سوالاتی که خیلی از کاربران میپرسند اینه که آیا پکیج شما همون پکیجی هستش که تو اینترنت زده (کسب درآمد ۳۰۰ هزار در 30 دقیقه ) ؟! نخیر ، اون (پکیج کسب درآمد ۳۰۰،۰۰۰ در ۳۰ دقیقه ) به شما باینری آپشن و فارکس ...

کسب درامداز اینترنت ماهیانه 8میلیون تومان

کسب درامداز اینترنت ماهیانه 8میلیون تومان

پکیج کسب درآمداسان از اینترنت اپدیت جدید 15 اردیبهشت 1397 مناسب برای تمامی افرادباهرسن ودانشی این فرصت هرگز تکرار نمیشود عجله کنید تضمین100%بازگشت وجه درصورت عدم کسب این مبلغ هدیه ویژه پس از خرید این محصول: 1.نرم افزار کی به وای فای وصله نرم افزاری برای ...

کسب درآمد اینترنتی 300000 تومان در خانه در کمتر از 30

کسب درآمد اینترنتی 300000 تومان در خانه در کمتر از 30

این محصول آپدیت شد تاریخ 1397/05/26 اضافه شدن ویدیوی جدید بسم الله الرحمن الرحیم کسب درآمد اینترنتی سلام در دنیای اینترنت خیلی از آدم ها هستند که دوست دارند کسب درآمد کنند و به خیلی چیزها و ایده ها فکر میکنند . همه ما دوست داریم در کمترین زمان بهترین درآمد را داشته باشیم ...

كسب درآمد اينترنتي روزانه حداقل ١٣٠ هزار تومان

كسب درآمد اينترنتي روزانه حداقل ١٣٠ هزار تومان

سلام دوست خوبم اگه از زندگي و كارت رضايت نداري.. اگه از وضعيت روحي و بي پولي خسته شدي.. اگه احساس ميكني هميشه تو تمامي كارها بازنده اي و اعتماد به نفس پاييني داري.. اگه ميخواي يك فعاليت جديد رو شروع كني .. و يا حتي ميخواي وضعيت زندگيتو بهتر و بهتر كني و جاذب ثروت و موفقيت ...

افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک

افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک

بلند قامت بودن یک امتیاز بزرگ برای شماست! سلام بیتا بیات هستم کارشناس فیزیولوژی ورزشی،لازم دانستم قبل از این که شما با روش گرو تالر داینامیک آشنا شوید چند تا نکته رو صادقانه خدمتتان عرض کنم همانطور که تو اینستاگرام(khosh.andam@)نوشتم خیلی اتفاقی با این متد آشنا ...

اد ممبر بینهایت ( افزایش ممبر(اعضای) کانال،ربات و

اد ممبر بینهایت ( افزایش ممبر(اعضای) کانال،ربات و

-اد ممبر بینهایت- {افزایش ممبر(اعضای) کانال،ربات و گروه تلگرام و...} Addmember نسخه ویژه(VIP) تمامی و کامل ترین نرم افزار های افزایش ممبر واقعی و فیک و آموزش های آن، که در اینترنت و بازار به قیمت های بالا به فروش می رسد را یک جا و مرتب و منظم به همراه راهنما در هر بخش، با قیمتی کم در ...

نسخه ویژه برنامه اد ممبر بی نهایت

نسخه ویژه برنامه اد ممبر بی نهایت

با سلام خدمت تمام عزیزانی که از سایت فروشگاهی کافه فایل دیدن میکنند اول دوستان میخواستم قبل از فروش بسته ادد ممبر تلگرام یک توضیحی رو براتون بدم : جدیدا در بین برخی از سایت ها متاسفانه شاهد فروش این بسته هستیم اما این دوستان با بداخلاقی هایی که دارند نمیخواهند اطلاع بدن که ...

نسخه خطی اشعار و پیشگویی های شاه نعمت الله ولی

نسخه خطی اشعار و پیشگویی های شاه نعمت الله ولی

شاه نعمت‌الله ولی نسخه خطی اشعار و پیشگویی های شاه نعمت الله ولی پر فروشترین کتاب نسخه خطی با بیش از 2000000 فروش تا کنون جهت سفارش بر روی لینک زیر کلیک نمائید . ...

آموزش رایگان کسب درآمد از سایت الیمپ

آموزش رایگان کسب درآمد از سایت الیمپ

خیلی از دوستان سوال پرسیدن در مورد نحوه ثبت نام که ما در ویدیو زیر تمام موارد را آموزش دادیم در ویدیو زیر در مورد نحوه ثبت نام در سایت الیمپ و آشنایی با تمام اجزای مهم سایت الیمپ توضیح دادیم . برای رفتن به سایت الیمپ کلیک کنید برای شناخت کار با اندیکاتور ...

کسب درآمد 650میلیون تومانی در یک روز کاملا تست

کسب درآمد 650میلیون تومانی در یک روز کاملا تست

این روزها با توجه به شرایط نامناسب اقتصادی کشور، کسب درآمد برای خیلی از افراد جامعه بسیار دشوار است. بسیاری از افراد به امید اینکه در آینده بتوانند یک شغل کارمندی داشته باشند به سختی درس می خوانند و عده ای دیگر که نتوانند درس بخوانند نیز راه های دیگری را انتخاب می کنند. ...

دانلود رایگان کتاب روان درمانی اگزیستانسیال

دانلود رایگان کتاب روان درمانی اگزیستانسیال

معرفی کتاب:(روان درمانی اگزیستانسیال فارسی) روان درمانی اگزیستانسیال گونه ای روان درمانی پرکار یا پویه نگر است. پویا اصطلاحی ست که در حیطه ی بهداشت روان به چهره روان پویه شناسی بسیار بهره گیری می شود؛ و اگر کسی بخواهد یگانه از اساسی ترین ویژگی های رویکرد اگزیستانسیال را ...

فعالسازی ربات کهن کتاب

فعالسازی ربات کهن کتاب

درود همراهان گرامی ربات کهن کتاب به دلیل اینکه کتاب های زیادی در آن قرار دارد برای ما هزینه هایی دارد نظیر فعالسازی سرور ربات ، حجم زیاد کتاب ها ، محدودیت های دانلود و... مجبوریم از کاربران هزینه ای به مبلغ هشت هزار تومان دریافت شود برای نگهداری سرور ربات و... با ...

دانلود کتاب نایاب مادرکافی جوفراست در مورد

دانلود کتاب نایاب مادرکافی جوفراست در مورد

مادر احسان از دستش کلافه شده است. احسان ۱۰ سال دارد و در کلاس چهارم ابتدایی تحصیل می‌کند. او گاهی اوقات رفتارهای بد و پرخاشگرانه‌ای از خود نشان می‌دهد. احسان وقتی عصبانی می‌شود همه چیز را به هم می‌ریزد؛ از کوسن‌های مبل که به اطراف پرتاب می‌شود بگیرید تا کاغذ ...

دانلود رایگان کتاب رستاخیز مردگان العضیف pdf نسخه

دانلود رایگان کتاب رستاخیز مردگان العضیف pdf نسخه

معرفی کتاب:رستاخیز مردگان العضیف ترجمه شده نسخه فارسی عربی وانگلیسی (رستاخیز مردگان العضیف)کتاب نکرونومیکون ( آخرت مردگان ) و یا کتاب دیوانه کننده القابی است که روی این کتاب نهاده اند.!! نام دیگرش ولی الضعیف است..!! مؤلف اصلی این کتاب فردی بدوی اهل شام به نام عبدل ال حضرت در سال ...

اندیکاتور R & S جهت کسب درآمد از سایت الیمپ

اندیکاتور R & S جهت کسب درآمد از سایت الیمپ

سایت الیمپ از دو قسمت تشکیل شده ( باینری آپشن و فارکس ) خیلی از دوستان سوال پرسیدن در مورد نحوه ثبت نام که ما در ویدیو زیر تمام موارد را آموزش دادیم در ویدیو زیر در مورد نحوه ثبت نام در سایت الیمپ و آشنایی با تمام اجزای مهم سایت الیمپ توضیح دادیم . برای رفتن به ...

آموزش تله کینزی در دو روز

آموزش تله کینزی در دو روز

فقط در 2 روز...! توضیحات کم و مختصر نشانه نا کار آمد بودن مجموعه آموزشی نیست! با سلام. در این کتاب آموزش کامل تله کینزی را بصورت خیلی ساده و روان در اختیار شما قرار دادیم که هرکسی حتی در مبتدی ترین سطح میتواند تله کینزی را در کمترین زمان ممکن یاد بگیرد. آموزش هایی که داده شده ...

گنج نامه احمد وزیر وگنج نامه شیخ بهایی(کامل)

گنج نامه احمد وزیر وگنج نامه شیخ بهایی(کامل)

گنج نامه احمد وزیر وگنج نامه شیخ بهایی(کامل) کتاب ارزشمند ونایاب گنج نامه شیخ بهایی واحمد وزیر دانلود کتاب نسخه نامه احمد وزیری (گنجنامه شیخ بهایی) با ۲۱۰۲ سند و نسخه معتبر نسخه نامه احمد وزیرکتابی جهت کاوش وتحقیق و پژوهش در علم گنج پژوهی برای محققین ...

کسب درامد از تلگرام

کسب درامد از تلگرام

0 تا 100 کسب درامد از تلگرام روشی جدید و پردرامد از تیم BESTFIENET کسب درامد از تلگرام بدون نیاز به 1 ریال سرمایه اولیهاین روش راه اندازی کانال تلگرام و فروش فایل نیست ، درامد از طریق تبلیغات و سایر روش های قدیمی نیست این روش مانند ...

دریافت فایل : کسب درامد از تلگرام
دانلود پکیج درآمدزایی 400هزارتومن ناچیز در 40دقیقه

دانلود پکیج درآمدزایی 400هزارتومن ناچیز در 40دقیقه

برای درآمدزایی فوق العاده، فقط توضیحات زیر را تا انتها بخوانید. ما درآمد شما را تضمین می کنیم. واقعا ده میلیون تومن درآمد ماهیانه هیچ چیز خاصی نیست. اینقد واسه خودتون بزرگ و دست نیافتنیش نکنین دوستان من، اگه به ضمیرناخودآگاه خودتون القا کردین که اون بزرگه و شما ...

کسب درآمد با اندیکاتور binary از سایت الیمپ و اکسپرت

کسب درآمد با اندیکاتور binary از سایت الیمپ و اکسپرت

سایت الیمپ از دو قسمت تشکیل شده ( باینری آپشن و فارکس ) خیلی از دوستان سوال پرسیدن در مورد نحوه ثبت نام که ما در ویدیو زیر تمام موارد را آموزش دادیم در ویدیو زیر در مورد نحوه ثبت نام در سایت الیمپ و آشنایی با تمام اجزای مهم سایت الیمپ توضیح دادیم . برای رفتن به ...

آموزش صفر تا100تعمیر موتورسیکلت هوندا

آموزش صفر تا100تعمیر موتورسیکلت هوندا

امروز برای شما که دنبال موفقیت هستید آموزش جامع و کامل تعمیر موتور سیکلت هوندا را قرار داده ایم،که در ادامه می توانید دانلود کنید این مجموعه کتاب به همه دارندگان موتورسیکلت به منظور تعمیر، ایمنی و آشنایی با عملکرد بخش های مختلف این وسیله نقلیه توصیه می شود. محتوای این پکیج: ...

دانلود کتاب آموزش ساخت انواع کابینت مدرن MDF

دانلود کتاب آموزش ساخت انواع کابینت مدرن MDF

نوع فایل:PDF زبان:فارسی حجم فایل:18KB در چند دهه اخیر با توجه به افزایش رشد آپارتمان سازی ، تعداد متقاضیان ساخت کابینت نیز افزایش پیدا کرد و با توجه به تغییر ماهیت کابینت ها از فلزی به MDF و تمایل به تغییر مکرر دکوراسیون آشپزخانه از سوی خانواده ها ، کابینت سازی نیز در میان مشاغل ...

سوال عملی ICDL 2 همراه با جواب - ( سری اول )

سوال عملی ICDL 2 همراه با جواب - ( سری اول )

سوالات عملی ICDL2 همراه با جواب (ویندوز - اینترنت و ایمیل ) تعداد فایل : 7 نوع فایل : Pdf ...

افزایش لایک بینهایت اینستاگرام

افزایش لایک بینهایت اینستاگرام

نرم افزار افزایش لایک بینهایت اینستاگرام – بدون هزینه اضافی امروز برای شما دوستان نرم افزار افزایش لایک بینهایت اینستاگرام که کاربرد بسیار فوق العاده عالی رو داره در اختیارتون قرار دادیم با کمک این برنامه شما در عرض یک ساعت تبدیل به فروشنده لایک اینستاگرام میشوید این ...

جواب کامل تمرینات کتاب Touchstone Workbook1,2

جواب کامل تمرینات کتاب Touchstone Workbook1,2

جواب کامل تمرینات کتاب Touchstone Workbook1,2 در این 2 کتاب به تمام سوالات کتاب کار از درس 1 تا آخر جواب داده شده است ، امید است که مورد استفاده قرار گیرد. تمام صفحات با کیفیت عالی اسکن شده است نوع فایل:PDf حجم فایل:15Kb ...

تمامی نرم افزار های اددممبر واقعی و فیک

تمامی نرم افزار های اددممبر واقعی و فیک

تمامی و کامل ترین نرم افزار های افزایش ممبر واقعی وفیک را یک جادریافت کنیدهرکدام از این نرم افزار ها در اینترنت و کافه بازاربه قیمت خیلی بالایی بفروش میرسند. نکته: پورسانت بازاریابی این محصول 60% است نسخه ی 100%تست شده با توجه به فیلترینگ تلگرام 15 اردیبهشت ...

سوال عملی Power Point با جواب

سوال عملی Power Point با جواب

دانلود نمونه سوال قطعی پاورپوینت با جواب تشریحی تعداد فایل : 2 نوع فایل : Pdf ...

دانلود کتاب کامل ریاضیات پایه لیدا فرخو

دانلود کتاب کامل ریاضیات پایه لیدا فرخو

دانلود کتاب کامل ریاضیات پایه مولف: لیدا فرخو تعداد صفحات : 230 فرمت فایل: pdf ...

کتاب چگونه دیگران را عاشق خود کنیم

کتاب چگونه دیگران را عاشق خود کنیم

چگونه یک دختر یا یک پسر را عاشق خود کنیم بزرگترین مشکلی که اکثر پسر ها در این ارتباط دارند این است که فکر می کنند یک راه حل عمومی برای عاشق کردن دختران و یا پسر ها وجود دارد. اگر شما یک دختر یا یک پسر هستید بدنیست این متن را بخوانید شاید بتوانید نظر دیگران را درمورد ...

اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.

ایجاد وب سایت یا
فروشگاه حرفه ای رایگان

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به "پروژه، مقاله، تحقیق دانشجویی، کارآموزی، جزوه و ..." می باشد

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما